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大蒜和豌豆制成的美味

时间:2018-06-01 14:13:54    作者:admin    来源:未知

  • 3汤匙橄榄油,分开
  • 1个大葱,切成薄片
  • 1瓣蒜,切碎
  • 3杯新鲜或解冻的冷冻青豆
  • 1 1/2汤匙柠檬汁
  • 1茶匙柠檬皮
  • 1/2至3/4茶匙盐,以调味
  • 黑胡椒,味道
  • 1/4杯薄荷叶
  • 8片全麦吐司
  1. 用煎锅或煎锅加热一汤匙橄榄油,用中火加热。加入葱,煮2分钟,或直到葱清澈。加入大蒜和豌豆。炒2到3分钟,或直到大蒜香,豌豆温暖而温柔。
  2. 将豌豆转移到装有S刀片的食物处理器上。加入豌豆,柠檬汁,柠檬皮,盐,胡椒粉和余下的两汤匙橄榄油。不断搅拌混合物直到它被净化,但保留一些纹理。检查混合物的调味料,并根据需要添加盐和胡椒粉。薄荷叶中的脉冲。
  3. 在每片烤面包片上撒上大量(1/3至1/2杯)的酱。服务。


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