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    芝麻酱鹰嘴豆泥片

    将鹰嘴豆放入盛有1茶匙小苏打的大碗中,盖上大量的水。(鹰嘴豆的体积会增加一倍,所以使用比你想象的更多的水。)在室温下将鹰嘴豆浸泡过夜。第二天,排出鹰嘴豆,并用冷水冲
    2018-06-06 14:53:32

    鹰嘴豆泥橄榄油

    这个食谱很简单,结果是完美的,但这里是真正的妙招:大多数从头开始的鹰嘴豆泥食谱包括将鹰嘴豆炖煮1个半小时到2个小时
    2018-06-06 14:52:38

    萝卜和胡桃五谷沙拉

    2杯混合谷物(如farro,freekeh,小麦浆果,野生稻,奎奴亚藜,珍珠大麦或上述任意组合) 1杯芝麻菜叶子 1杯欧芹叶,切碎 切碎1/2杯龙蒿叶 半杯薄荷叶,切成薄片 半杯山核桃 1/4杯核桃
    2018-06-06 14:49:52

    酸辣汤

    2汤匙植物油 1瓣大蒜,捣碎切碎 1汤匙切碎的鲜姜 4大葱,白色和绿色部分,切碎,加上更多的配菜 8盎司猪肉 4杯商店购买或自制鸡肉库存 1磅软或坚硬的豆腐(不是丝绸和不太坚硬),
    2018-06-06 14:49:24

    毛豆萝卜

    1杯珍珠(以色列)cous cous 2杯鸡汤(自制的,如果你有) 1/2成熟的鳄梨 半个柠檬汁 5汤匙鳄梨油 海盐和黑胡椒 半杯毛豆 1小束萝卜 1 kirby黄瓜 1小塞拉诺辣椒 3个葱 2把一把芝麻菜 如果
    2018-06-06 14:45:52

    香肠醉蛤蜊

    4打小黑蛤,清洗和擦洗 2根意大利香肠(约10盎司),去除肠衣,将肉分成小块 1个中等大小的黄色洋葱,切成薄片 4芹菜茎,切碎 小茴香球1/2个,切成薄片(可选) 5个小蒜瓣,切碎
    2018-06-06 14:44:50

    牛排搭配花椰菜泥

    一个1 1/2磅重的花椰菜头 1 1/2杯水 1杯全脂牛奶 2汤匙植物油加上更多的刷牙 盐和新鲜研磨的胡椒 将烤箱加热至350F。使用尖锐的重刀并从花椰菜头的中心开始,切下两片1英寸厚的花椰菜
    2018-06-06 14:42:31

    草莓西班牙凉菜汤

    1汤匙加1/2杯特级初榨橄榄油 2瓣大蒜,压碎但保持整体 1 1/2杯全麦面包,去皮,切成1英寸的立方体 2枝小百里香 6杯草莓,有壳和四分之一 2 1/4杯英国黄瓜,去皮,去籽,切块 1 1/4杯切
    2018-06-06 14:37:24

    西南辣味马铃薯薯条配辣椒香菜酸奶油

    将盐,小茴香,智利辣椒粉,辣椒粉,辣椒和卡宴放入一个小碗中。
    2018-05-31 19:38:18

    炒芦笋配味噌酱

    将大酱,酱油,葡萄籽油和醋混合在一起。如果需要,检查味道并且加糖糖浆口味。
    2018-05-31 19:37:25

    红洋葱,柠檬和被刮的抱子甘蓝沙拉

    在一个小碗里,将柠檬汁,蜂蜜,芥末和少许盐和胡椒搅拌在一起。用橄榄油Wh直至敷料乳化。搁置
    2018-05-31 19:35:46

    奶油蘑菇汤

    精美而精确地将蘑菇帽切成1/2英寸的骰子。将它们添加到切碎的葱中。保持非常低的温度,轻轻烹饪,直到蘑菇液被释放并重新吸收。摇动锅,使其不粘。
    2018-05-31 19:35:06

    嘎吱嘎吱的白菜沙拉配味噌姜酱

    在一个小碗里,一起搅拌生姜,大蒜,味噌,醋,酱油,芝麻油和水。并把它放在一边
    2018-05-31 19:32:12

    花椰菜汤

    厚底锅加热橄榄油。用小火将洋葱浸入橄榄油中,不让它在15分钟内变成棕色。
    2018-05-31 19:31:27
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